バランスディスクを使ったNEW講座！

思ったより、難しい！、でも体幹を鍛え、体のバランスを整え、激しい動きじゃないけど、しっかり汗がでます。

バランスディスクは、金曜夜「スリムディスクバランス教室」でも使います。

みなさんも、是非、お申し込みくださいね‾