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かんたん運動動画

かんたん運動動画
5分でできるヨガや体幹トレーニング

垂井町のスポーツ振興係との共同企画でテレビの前でできるかんたんな運動を垂井町のホームページで配信しています。
世代に合わせ、強度を変えて色々なパターンで撮影しています。
皆さんも垂井町のホームページを見てね〜