体を使って貯めよう「筋肉貯筋」！イスに座ってもできる体操です。
初めて参加される方にオススメのクラスです。
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木
13:30~14:30
貯筋運動 表佐 木曜
会場表佐まちづくりセンター- 講師
- 久保和美
- 対象
- おおむね60才以上
- 定員
- 20名
- 持ち物
- シューズ・水分・タオル
- 運営費(後期分)
- 6,800円
スケジュール
詳細はお申込み時にお伝えします。
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金
9:15~10:15
貯筋運動①
会場ワイワイプラザ垂井- 講師
- tamiko
- 対象
- おおむね60才以上
- 定員
- 20名
- 持ち物
- シューズ・水分・タオル
- 運営費(後期分)
- 8,400円
スケジュール
詳細はお申込み時にお伝えします。
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金
10:30~11:30
貯筋運動②
会場勤労青少年ホーム- 講師
- tamiko
- 対象
- おおむね60才以上
- 定員
- 20名
- 持ち物
- シューズ・水分・タオル
- 運営費(後期分)
- 8,400円
スケジュール
詳細はお申込み時にお伝えします。
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金
10:00~11:00
貯筋運動 表佐 金曜
会場表佐まちづくりセンター- 講師
- 健康運動実践指導者 河野博子
- 対象
- おおむね60才以上
- 定員
- 20名
- 持ち物
- シューズ・水分・タオル
- 運営費(後期分)
- 4,800円
スケジュール
詳細はお申込み時にお伝えします。
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金
13:30~14:30
貯筋運動③
会場ワイワイプラザ垂井- 講師
- tamiko
- 対象
- おおむね60才以上
- 定員
- 20名
- 持ち物
- シューズ・水分・タオル
- 運営費(後期分)
- 7,200円
スケジュール
詳細はお申込み時にお伝えします。