月
9:30〜10:15
9:15〜10:00
朝活フィットネス
体力・筋力向上のサーキット運動とストレッチを行います。
- 講師
- tamiko 赤日程:小森弥生子
- 対象
- 一般
- 場所
- 勤労青少年ホーム
- 定員
- 15名
- 持ち物
- シューズ・水分・タオル
- 運営費(前期分)
- 7,200円
朝活フィットネススケジュール
- 4月
22日
- 5月
13日・20日・27日
- 6月
3日・10日・17日・24日
- 7月
1日・8日・22日・29日
- 8月
5日・19日・26日
- 9月
2日・9日・30日
赤日程 は、9：15〜10：00
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